PRINGSEWU (MDSnews)—-Dinas Kesehatan Kabupaten Pringsewu gelar lomba Senam Jantung Sehat sekaligus mengkampanye Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat).
Lomba senam diikuti 14 grup (per grup 10 orang) berasal dari perwakilan Puskesmas se-Kabupaten Pringsewu, berlangsung Jum’at (22/3/2019) dihalam kantor Dinas Kesehatan. Pada lomba senam masing-masing grup diberi waktu sekitar 10 menit.
Sekretaris Dinas Kesehatan Pringsewu Jarwo Sutikno mewakili Kadis Purhadi memaparkan agenda lomba senam rutin digelar dalam setiap tahunnya, terutama menjelang dan untuk memeriahkan HUT Kabupaten Pringsewu.
Untuk lomba senam, kreteria yang menjadi penilaian yakni penggunaan seragam, kekompakan gerak dan keserasian dengan musiknya.”Para pemenang lomba akan mendapatkan piagam dan piala dan akan diserah pada malam puncak HUT ke-10 Kabupaten Pringsewu,”jelas Jarwo.
Assisten III Bidang Administrasi Umum Sekkab Pringsewu H.Alwi Siregar ketika membuka kegiatan Germas dan lomba Senam Jantung Sehat memaparkan, bahwa Gerakan Masyarakat Hidup Sehat adalah suatu tindakan yang sistematis dan terencana.
“Serta dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan
kualitas hidup,”ujarnya.
Sedang senam jantung sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerak otot besar dan kelenturan
sendi. “Senam jantung sehat bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah,”terang Alwi.
Menurutnya, pembuluh darah yang sehat membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan dalam melakukan aktifitas fisik.
Disisi lain Alwi Siregar menambahkan, melalui GERMAS dengan selain melakukan gerakan fisik juga diharuskan selalu mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari. Memeriksa kesehatan secara rutin minimal 6 bulan
sekali, tidak merokok, membersihkan lingkungan serta menggunakan jamban sehat,
“Terpenting lagi jangan sekali-kali mengkonsumsi akahol dan narkoba,”harap Alwi Siregar.(Hastin)